目前的种粮大户，除了少数是年轻的大学生以外，大多数年纪偏大，文化水平偏低，往往凭借老一套的种粮技术和经验来面对日新月异的形势，往往跟不上种粮技术的突飞猛进，掌握不了市场经济的瞬息万变，承受不了遭受灾害的沉重打击，把握不了新型市场的运行规律，因此作为种粮大户自己，也亟需适应形势变化，提升经营能力。
提高种植能力。种植技术的熟练掌握、田间管理的精细化、收割跟随天气变化的选择、粮食物理检验技术的掌握、粮食短期储存的水平、烘干技术的掌控、成本的控制能力、损耗的降低措施以及市场行情的分析把握能力，这些都是种植粮食的基本功，需要种粮大户熟练掌握，只有不断把握种好粮、收好粮、烘（晒）好粮、存好粮、卖好粮等环节，才能获得好的收益。
提高转型能力。种粮大户在种粮的同时，要学会了解市场，熟知哪些品种抵抗自然灾害能力强，哪些品种市场热销，哪些农药治虫行之有效，只有不断转变思路，及时跟上形势，积极提升自身的转型升级能力，在种植之前心中有数，才能确保不打无准备之仗。首先，种植优质粮食品种，有的往往能卖到比托市还高的价格，效益非常明显；其次，近年来部分种粮大户开展的稻田养龙虾，“稻蛙共作”模式，有的亩均纯利4000多元，值得种粮大户参考；还有，开展水稻零农药零化肥优质高产绿色栽培，产出的绿色大米每斤售价高达10元，也不失为一种选择；另外，不要只盯着传统的稻麦品种上，能否考虑红米、黑米等产品的种植，根据近年来的市场行情，销路不错，效益也许不会差。
提高销售能力。种粮大户不要只盯着最低收购价，改变过于依赖托市收购这个单一的销售渠道，最低收购价是最后没有办法的一招，是实在卖不出去了才走的路，平时重点要盯着市场优质优价行情，盯着龙头企业对品种的要求。可以与大米加工厂签订合同，或者通过提升自身加工能力，直接与超市签订订购协议，还可以开通网上销售平台，开展“互联网+粮食”，实现线上线下融合销售。目前，通州区共有81家家庭农场已经开通了网上销售平台，有30家家庭农场获得网上销售补助，2017年通州区财政更是加大电商销售补贴力度，验收通过的家庭农场主可以获得5万元补助。
另外，种粮大户还是要继续走好粮食规模化（当然也要根据实际情况量力而行）、产业化道路，不断延伸产业链，减少中间环节，进一步降低生产成本、提高抵御市场风险能力。
党的十九大强调，“确保国家粮食安全,把中国人的饭碗牢牢端在自己手中”，种粮大户的应运而生，正是当前“把中国人的饭碗牢牢端在自己手中”行之有效的举措之一，需要各有关方面全力支持、精准扶持，做好雪中送炭，以提高他们的种粮效益，进一步提升他们的积极性，服务我国粮食宏观调控。